هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فوائد الصلاه للحامل فوائد الصلاه للحامل …سبحان الله!!!!!

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
sawssan
عضو ماسي
عضو ماسي
sawssan


انثى
مسآهمـآتي? : 8470
دولت? : marov
أوسمة التميز : فوائد الصلاه للحامل     فوائد الصلاه للحامل   …سبحان الله!!!!!   11210
أوسمة الاستحقاق : فوائد الصلاه للحامل     فوائد الصلاه للحامل   …سبحان الله!!!!!   Noor10
أوسمة المسابقات : فوائد الصلاه للحامل     فوائد الصلاه للحامل   …سبحان الله!!!!!   1_01279757877
تاريخ التسجيل : 26/09/2007

حوافز لوحات
نقاط التميز نقاط التميز: 3600
الاوسمة الاوسمة: 3
فوائد الصلاه للحامل     فوائد الصلاه للحامل   …سبحان الله!!!!!   Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الصلاه للحامل فوائد الصلاه للحامل …سبحان الله!!!!!    فوائد الصلاه للحامل     فوائد الصلاه للحامل   …سبحان الله!!!!!   Icon_minitimeالسبت 07 أغسطس 2010, 14:37

فوائد الصلاه للحامل     فوائد الصلاه للحامل   …سبحان الله!!!!!   123g
فوائد الصلاه للحامل     فوائد الصلاه للحامل   …سبحان الله!!!!!   Asasasa
فوائد الصلاه للحامل     فوائد الصلاه للحامل   …سبحان الله!!!!!   8798797897

فوائد الصلاه للحامل     فوائد الصلاه للحامل   …سبحان الله!!!!!   10555

فوائد
الصلاه للحامل



…سبحان
الله!!!!!

سألت إمرأة حامل طبيبها

أي أنواع من التمارين تنصحني خلال

فترة الحمل؟

فأجاب عليها : عليك بالصلاة

فإندهشت وقالت: كيف؟

فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:

1_
عندما تركعين فأنت تقومين

بتمرين ميل الجذع للأمام.

2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين

بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر

– الركبة.

3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت

تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.

4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك

تقومين بتمرين الجلوس

والاسترخاء.

فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة

أخرى:

وما هي فوائد هذه التمارين؟

فأجاب:

1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات

الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري

مع الحوض

مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم

واعتدال قوامه..

2_تنشيط الدورة الدموية في القلب

والدماغ والشرايين والأوردة مما

يساعد :

أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين

بانتظام عبر الدم

ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين

نموًا طبيعيًا..

ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.

3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض

وتقوية عضلات جدار البطن مما

يساعد :

أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء

عملها على أكمل وجه.

ب_التغلب على عسر الهضم

4_رفع المعنويات وإكساب الثقة

بالنفس، والسيطرة على الجسم،

والقدرة على التركيز.

الخلاصة:

الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير

تعويض عن الحركة المفقودة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Lilly
عضو ملكي
عضو ملكي
Lilly


انثى
مسآهمـآتي? : 5164
دولت? : في عآلم الصمت , , ,
الجنس : فوائد الصلاه للحامل     فوائد الصلاه للحامل   …سبحان الله!!!!!   Femal110
مزآجي? : فوائد الصلاه للحامل     فوائد الصلاه للحامل   …سبحان الله!!!!!   Wnasa111
هوايتي : فوائد الصلاه للحامل     فوائد الصلاه للحامل   …سبحان الله!!!!!   Riding10
أدعية : فوائد الصلاه للحامل     فوائد الصلاه للحامل   …سبحان الله!!!!!   FP_04
أوسمة الاستحقاق : فوائد الصلاه للحامل     فوائد الصلاه للحامل   …سبحان الله!!!!!   Lilly10
تاريخ التسجيل : 18/08/2007

حوافز لوحات
نقاط التميز نقاط التميز: 3510
الاوسمة الاوسمة: 4

فوائد الصلاه للحامل     فوائد الصلاه للحامل   …سبحان الله!!!!!   Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاه للحامل فوائد الصلاه للحامل …سبحان الله!!!!!    فوائد الصلاه للحامل     فوائد الصلاه للحامل   …سبحان الله!!!!!   Icon_minitimeالثلاثاء 10 أغسطس 2010, 16:45

بوووووووووووووركت على الطرح المميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زعيمة المنتدى
عضو برونزي
عضو برونزي
زعيمة المنتدى


انثى
مسآهمـآتي? : 2871
دولت? : maroc
الجنس : فوائد الصلاه للحامل     فوائد الصلاه للحامل   …سبحان الله!!!!!   Femal110
مزآجي? : فوائد الصلاه للحامل     فوائد الصلاه للحامل   …سبحان الله!!!!!   Momtaz10
هوايتي : فوائد الصلاه للحامل     فوائد الصلاه للحامل   …سبحان الله!!!!!   Painti10
تاريخ التسجيل : 09/08/2007

حوافز لوحات
نقاط التميز نقاط التميز: 1100
الاوسمة الاوسمة: 3
فوائد الصلاه للحامل     فوائد الصلاه للحامل   …سبحان الله!!!!!   Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاه للحامل فوائد الصلاه للحامل …سبحان الله!!!!!    فوائد الصلاه للحامل     فوائد الصلاه للحامل   …سبحان الله!!!!!   Icon_minitimeالأحد 15 أغسطس 2010, 17:02

يعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الصلاه للحامل فوائد الصلاه للحامل …سبحان الله!!!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد الفازليــــــــــــــــــــن
» هذه سيرة أحد العشرة المبشرين بالجنة طلحة بن عبيد الله رضي الله عنه
» الصحابى الذى افتقده رسول الله صلى الله عليه وسلم اقرأ الموضوع من
» اسرار المرأه ،، سبحان الخالق ما أعظم حكمته
» فوائد الثلج للبشرة..!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: °ˆ~*¤®§ منتديات المرأه العصريه §®¤*~ˆ° :: ..{ مٌنتدى وَاحَة حَوَاء .. ◦●-
انتقل الى: