مفيد يابنات

أنواع البشرات
ؤهناك خمسة أنواع من البشرات ، وهي :

1ـ البشرة العادية : Normal Askin

وهي أفضل أنواع البشرات ، حيث أنها بشرة متوازنة ، وهي ناعمة الملمس ، خالية من الحبوب والدهون والبقع .

ـ البشرة الجافة : Ray Askin
تكون البشرة ناشفة ومشدودة ، وتشكل عليها خطوط الجفاف والتقشف بسرعة خاصة حول العين في سن مبكرة ، وتعمل العوامل الخارجية كالشمس والبرد والهواء والغسيل الزائد بالإضافة إلى عوامل الوراثة على زيادة مشاكلها .

ـ البشرة الحساسة : وتكون فيها عروق حمراء ،وتبدو بشرة صافية لكنها سرعان ماتتحول إلى الإحمرار وظهور البقع، وسريعة التأثر بالمساحيق الغير مناسبة وبالعوامل الخارجية .

ـ البشرة الدهنية:Oil Askin
تكون عادة مدهنة وزيتية ، وذات مسام واسعة ، وحبوب ، وذات رؤوس سوداء " الزيوان" ، وهي أكثر عرضة لظهور حب الشباب ...
وتمتاز بأنها مقاومة للتجاعيد ولا يتكون عليها خطوط الجفاف ، كما أنها تبقى بشرة مرنة مدة طويلة نظراً لإرتفاع نسبة الزيوت والدهون فيها...
وطبياً هي أفضل أنواع البشرات لأنها تظل شابة .

ـ البشرة المختلطة أو المزدوجة أو المركبة :
وهي عبارة عن خليط من البشرة الدهنية والبشرة الجافة ، حيث تتركز المنطقة الدهنية عادة في وسط الوجه [الجبين ، الأنف ، الذقن] ، بينما الخدود والجوانب من الوجه وحول العين والرقبة هي المناطق الجافة .

تنظيف البشرة

عليك ان تعرفي عزيزتي أن جميع البشرات تحتاج إلى برنامج يومي منتظم من 3 مراحل ( تنظيف ـ قبض مسام ـ ترطيب ) فائدة المنظف : أنه يزيل الأوساخ ويمكن تنظيف البشرة بالصابون أو بالميلك المنظف ، والكريم المنظف ألطف على البشرة وخصوصاً البشرة العادية والجافة والحساسة ، والمنظف نوعان ، نوع يدعك به البشرة باستعمال الماء وينتج عنه رغوة ، ونوع فقط يمسح به البشرة باستعمال منديل بدون ماء . والقابض : يقفل المسام بعد تنظيفها كما أنه منعش للبشرة ، أما المرطب فهو هام للمحافظة على توازن البشرة وصحتها وتغذيتهاومن المهم أن يحتوي على فيتامين(إي) الذي يحافظ على شباب البشرة وحيويتها ويحميها من آثار البيئة .
هذا البرنامج يجب أن ينفذ يومياً، كما يجب أن يتم قبل وضع الماكياج
إليك هذا البرنامج :

طريقة تنظيف البشرة :

1ـ تنظف البشرة مرة في الصباح ومرة بالليل بالكريم المنظف
اسماء للمنظفات :سائل منظف للوجه من clean &clear
لوشن منظف للوجه من olay
2ـ ثم يوضع قابض "تونك" لقبض البشرة وانعاشها .

أسماء لبعض التونك :
تونيك من olay
3ـ ثم يوضع كريم مرطب لترطيب وتغذية البشرة .
أسماء لبعض الكريمات :كريم للتغذية المكثف من olay
كريم مرطب من كريستيان ديور

كيف تحددين نوع بشرتك

بالرغم من أنه في الوهلة الأولى تعتقدين أنه من السهل عليك تحديد نوع بشرتك إما أنها جافة أو عادية أو دهنية إلا أن الإجابة الصحيحة على هذا السؤال أكثر تعقيدا مما تتصورين، وذلك بسبب تدخل مئات من الصبغات الوراثية التي تؤثر على كمية الدهون التي يفرزها الجلد،

كيف تحددين نوع بشرتك
بالإضافة إلى أننا نملك عدة أنواع من البشرة في مناطق مختلفة من الجسم ، فمثلا بشرة رقيقة على اليدين والقدمين وليس بها غدد دهنية، وبشرة متينة في الظهر وبشرة رقيقة جدا تحت العينين، وبشرة مختلفة تماما على الرأس.

ولتحديد نوع بشرتك يمكن اتباع الخطوات التالية:

* فرغي ساعة أو ساعتين من وقتك لإجراء هذا الاختبار.

· اغسلي وجهك بمنظف للوجه واشطفيه جيدا بالماء ثم قومي بتجفيفه بفوطة برفق.

· بعد ساعة كاملة، احضري منديلا ورقيا وضعيه على وجهك واضغطي على أربع نقاط من الوجه وهي : الجبهة والخدين والأنف والذقن.

· افحصي أثر هذه المناطق الأربعة على المنديل الورقي وحددي نوع بشرتك كالتالي:

- بشرة دهنية: وجود آثار الدهون في كل منطقة من المناطق الأربعة.

- بشرة مركبة: وجود آثار الدهون في بعض المناطق

- بشرة عادية: لا يوجد آثار دهون في أي منطقة

- بشرة جافة: لا يوجد آثار دهون وهناك بعض آثار تقشر للبشرة في المنديل.

وبهذا الفحص البسيط والسهل في نفس الوقت يمكن تحديد نوع بشرتك، حيث يعتقد بعض السيدات أن بشرتهن دهنية لوجود بعض الدهون في بشرة الأنف أو الجبهة ولكنها في الحقيقة قد يكون لديهن بشرة مركبة وذلك لأن البشرة في المناطق الأخرى عادية على الذقن مثلا.

نصائح لتصحيح عيوب جسمك

جمالك لا يعتمد فقط على رشاقتك ، و لكنه يحتاج إلى الأناقة التي تؤكد هذا الجمال و تبرزه. والمهم أن تعرفي مواطن عيوب جسمك ، ثم الأسلوب الصحيح لإخفائها ، وبذلك تبدين اكثر أناقة وجاذبيه.

الصدر

الممتلئ

إذا كان صدرك ممتلئاً فلا ترتدي الملابس الضيقة لانها تبرز منطقة الصدر بشكل اكثر كما لا ترتدي البلوزات ذات الكشكشه أو الكرنيش عند الصدر لانها تزيد من حجمه

الارداف الممتلئة

إذا كانت الأرداف ممتلئة فراعي أن تكون الجوب أو الجزء الأسفل من الفستان بسيطا و بدون تعقيدات في قصته .

قوام قصير وممتلئ

إذا كنت ممتلئة القوام وقصيرة القامة فتجنبي ارتداء الكعب العالي المبالغ فيه ، لأنه يظهر حجم الجسم وكأنه غير متناسق . و أكثر ما يناسبك هو الكعب متوسط الارتفاع

القامة الطويلة

إذا كنت طويلة جداً فاستعملي الأقمشة ذات الخطوط العرضية ، فهي كفيلة بأن تظهرك أقل طولا . كما يمكنك أيضاً ارتداء الجوب و البلوزة على أن يكون لونهما مختلف .

لنحافة الزراعين

إذا كانت ذراعاك نحيفتين بدرجة واضحة فلا ترتدي فستانا بأكمام قصيرة ، بل يمكنك اختيار الأكمام الواسعة فهي التي تناسب .

دليلك للعناية بجمال ساقيك :

دليلك للعناية بجمال ساقيك :
العناية اليومية

لأجل بداية صحيحة, حاولي ضم هذه الخطوات الثلاث إلى برنامجك الروتيني في كل صباح

1- تقشير البشرة:
تحفز طريقة فرك البشرة بفرشاة خاصة الدورة الدموية في الجسم , كماتياعد في عملية التصريف اليمفاوي وبالتالي محاربة مشكلة السيولاليت التي تسبب في تجمع السموم في الجسم تتوفر الفرشاة

2- الحمام السريع:

تجنبي الحمامات الساخنة باستمرار لأنها تؤثر سلبا في قدرة البشرة على إنتاج الكولاجين في حين أن رذاذ الحمام السريع الذي ينزل على الجسم كضربات خفيفة ينشط حركة الدم ووصولها إلى أعضاء الجسم كافة مما يساعد على انتعاش وشد أغذية البشرة
ببشرة ناعمة الملمس.
2- طريقة التقشير: اختاري دائما مستحضر التقشير ذا القاعدة الرهنية لتنعمي ناعمة الملمس.
أفضل الطرق لتنظيف الساقين من الزغب طرق لنزع الشعر
1- آخر التقنيات الحديثة
تقنية التحليل الكهربائي المؤلمة بعض الشيء ويناسب هذا العلاج كل البشرات وحتى ذوات الشعر الكثيف تعرف بطريقة ipl تعتمد التقنية على إرسال ومضات من الضوء تخترق الطبقة السطحية للبشرة وتمتص من قبل مادة كيميائية في الجسم تعرف بالميلامين , وتعمل على تحويل هذه الطاقة الضوئية إلى حرارة عالية قادرة تماما تحطيم البصيلة , وبالتالي اختفاء الشعرة من الجذور وجعاها غير قادرة على النمو مرة أخرى .
2-الو اكس (الشمع )
تعتمد آليته على انتزاع الشعر من الجذور عادة مايدوم مفعولة لمدة أسبوعين
ابحثي دائما عن الواكس ذو النوعية الممتازة ابحثي دائما عن الواكس ذو النوعية الممتازة ذا كان طول الزغب أقل من 3 ملم يمكن اتنزاعة بتوزيع الشمع عكس اتجاه نمو الشعر مع سحب شريط الشمع عكس اتجاه نمو الشعر .
الحلاقة:
من أسهل الطرق لنزع الشعر ولكن لاتدوم نتائجها ويلا
*التنقيع :انقعي الشعر في الماء الدافيء لبضع دقائق
* الرغوة: اغسلي بشرتك بنعومة للتخلص من زيوته الطبيعية وبقايا العرق
* الشفرة: اختاري الشفرة الحادة
* الحلاقة: وجهي حركة الشفرة برفق عكس اتجاه نمو الشعر لتجنب الخدوش.
*الترطيب : لابد من توزيع لوشون منعم على البشرة بعد خطوة الحلاقة لتلطيف وتنعيم المنطقة .
مشكلة نمو الشعر تحت الجلد
إن عملية تقشير البشرة بشكل مستمر يساعد على تخليصها من بقايا الجلد الميت العالق على سطحها التي إن تراكمت تسببت في سد البصيلات وبالتالي منع الشعر من النمو إلى الخارج يمكنك الإستعانة بمستحضرات تحتوي في تركيبها على حمض الجليكو ليك لأن ذلك يمنع تكور ونمو الشعر تحت الجلد .

جمال بالفواكه

عصير الليمون من الوسائل الطبيعية البسيطة التي يمكن أن تعالجي به بعض عيوب البشرة فيساعد عصير الليمون على اختفاء النمش وتحسن لون البشرة فتصبح اكثر إشراقا ولمعانا كما يساعد على علاج المسامات الواسعة حيث يؤدي القابض الذي به إلى ضيق المسامات والاستخدام عصير الليمون لاصلاح العيوب نضع طبقة رقيقة من العصير على البشرة ثم اتركيه لدقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر كذلك يساعد عصير الليمون على اختفاء صفرة الأسنان يمكنك استعماله لهذا الغرض على الفرشاة أو بقطنه مبلله وادعكي أسنانك به يوميا .

البرتقال

لنعومة بشرة اليدين وتألقها استفيد من العصارة الموجودة بقشرة البرتقال وامسحي بها يديكي إذا حانت الفرصة فهي غذاء طبيعي للجلد ويكسبه رونق وجمال.

المشمش

فاكهة غنية بالفيتامينات خاصة فيتامين أ الذي يغذي الشعر ويمنع تساقطه .

المانجو

لتقوية الأسنان وجمالها فهي غنية بالكاليسوم الذي يغذي الأسنان ويقويها فهي تحتوي على فيتامين أ.

التين

يفيد التين في حالة وجود حبوب بالوجه ففاكهة التين تساعد على تقليل الدهون وإزالة الحبوب وصفاء البشرة.

الفراولة

لإزالة التجاعيد وجمال البشرة اعصري بعض حبات الفروالة وادهني بها وجهك صباح ومساء ثم اغسلي وجهك بماء البقدونس كما تساعد في تنظيف صفرة الإنسان وازالتها

يعطيك العافية
دمتِ بخير

شكرا على مرورك اختي

تسلمين اختي على الموضووع

» موقع مفيد لاصحاب 1 باكالوريا في مادة الفرنسية