Smile حافظي على صوتك الانثوي

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صباحــ .. \ مســـاء ..
الخير .،‘

*

صوتك( الأنثوي )ركن أساسي من أركان جمالك ,
وبغض النظر عن نسبة جمالك التي تتمتعين بها فإن سماع
صوتك الناعم يضفي على إطلالتك الكثير من البريق الجذاب الخاص بك,
ويعطيكِ تميزاً وتألقاً طبيعياً غير مرئي ولكنه مسموع ومحسوس

لذا يقدم لكِ الأطباء أهم طرق المحافظة على صوتك ::
ـ استخدمي الصوت بطريقة طبيعية ومن دون إجهاد
للأحبال الصوتية,فالاستخدام الخاطئ للصوت يجعله غليظاً
وخشناً,وذلك مثل النداء بصوت عال حيث يحدث اصطدام
في الأحبال الصوتية مع الحركة الشديدة ويترتب عليها نزيف في الأغشية المخاطية ..

ـ (وعند الإصابة بنزلة بردية )
استخدمي الصوت بهدوء حتى لا يتضاعف العبء على
الأحبال الصوتية والحنجرة, لأنها في هذه الحالة مصابة
بالالتهابات وأي مجهود إضافي عليها قد يلحق بها الكثير من الضرر.

ـ (من الضروري أيضاً )
عدم الذهاب للنوم بعد تناول الطعام مباشرة حتى لا يحدث ارتجاع
لمحتويات المعدة, فالحموضة الزائدة المرافقة لهذه الحالة تسبب
التهاب الحنجرة وتصيب الأحبال الصوتية بالتهابات تضر الصوت .

> > بالعربي خليكم رقيقات حبايبتي

شكرا على النصائح

شكرا للمرور

» حافظي على نعومة يديك
» نصائح للحفاظ علي صوتك الأنثوي
» Smile . . Pic
» Smile اناشيد تربوية للاطفال